28 травня 2025 р.
⏰ 18:00-20:00
Вартість – Безкоштовно!
Програма майстер-класу:
Що таке наш “внутрішній компас” у часи змін.
- Як наші цінності та потреби можуть бути орієнтиром.
- Важливість прислухатися до себе в умовах невизначеності.
️ Як “буря” невизначеності впливає на наш внутрішній світ.
- Типові емоційні реакції та як їх прийняти.
- Роль наших думок у відчутті нестабільності.
️ Практичні кроки для налаштування “внутрішнього компаса” до спокою:
- Визначення цінностей як опори.
- Техніки управління тривогою.
- Фокус на контрольованих аспектах життя.
- Пошук сенсу та опора на переконання.
⚓ Як “кинути якір” у сьогоденні для відчуття стабільності.
- Практики усвідомленості та радості в простих речах.
- Важливість турботи про себе.
Обмін досвідом та підтримка на шляху до внутрішньої рівноваги.
Реєстрація за посиланням:
https://forms.gle/z7RwCfPx25YT3yy76
Тренер заходу:
КАМНЄВА Анна Вікторівна
Керівник Центру ментального (психічного) здоров’я Комунального підприємства Регіональний медичний центр родинного здоров’я Дніпропетровської обласної ради , лікар педіатр, невролог , лікар з медицини невідкладних станів , інструктор ERC, AHA, IMC ATLS, фасилітатор з курсу ” Важливі навички в періоди стресу”, “Спеціалізовані послуги з психічного здоров’я у громадах”.
Цільова аудиторія:
- Всі лікарські спеціальності
- Всі спеціальності молодших спеціалістів з медичною освітою
- Всі спеціальності професіоналів у галузі охорони здоров’я у закладах охорони здоров’я
- Всі професіонали з вищою немедичною освітою які працюють в системі охорони здоров’я
Довідки за телефоном +380971315381
